こんにちは。 少し前、酷い肌荒れを起こしてしまい。 便秘気味なことも原因かな？と色々調べて実践してみました。 すべてお薬は使わず、食べ物や飲み物、生活習慣からアプローチする方法です。 海外でお薬を使うのってハードルあって^^; 同じお悩みの方の参…